Kinderyoga

NAMASTE  - MEIN HERZ GRÜßT DEIN HERZ

Im Kinderyoga wird Motorik, Gleichgewicht, Körperbewusstsein und Achtsamkeit spielerisch gefördert.

Durch Phantasiegeschichten, passende Musik und das Nachahmen von Tieren und Natur (Sonne, Baum,..) haben die Kinder die Möglichkeit in feiner Atmosphäre zur Ruhe zu kommen und ihren Körper wahrzunehmen.

Feste Rituale, die Teil jeder Yogaeinheit sind, geben den Kindern Sicherheit und Vertrauen.

Im Yogareich werden mit Hilfe von verschieden Themen Übungen lebendig und abwechslungsreich vermittelt:

- Yogi erschafft das Yogareich

- der See des Vertrauens

- das aufgeregte Buch

- der Bär im Mond

- die Eule Lilly

Der Leitsatz: "Jeder macht die Übung so gut wie er kann, und es darf nie wehtun!"

begleitet uns bei den Yogaeinheiten.

Ich verabschiede mich mit den Worten: "Ich sehe das Besondere in mir, ich sehe das Besondere in dir."

Namaste Petra